Hristo Vatev Публикувано 1 Февруари, 2012 Сподели Публикувано 1 Февруари, 2012 СЪДЪРЖАНИЕ ПСИХИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ I. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ С БОГА, ВИСШИТЕ СЪЩЕСТВА И СВЕТОВЕ 1. РАБОТА С МОЛИТВИ И ФОРМУЛИ ........................................................20 Упражнения с молитви ................................................................................20 Упражнения с формули ...............................................................................26 2. РАБОТА С БИБЛИЯТА И БЕСЕДИТЕ .......................................................30 Упражнения с Библията ..............................................................................30 Упражнения с беседите ...............................................................................38 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ СЪС ЗВЕЗДИТЕ, СЛЪНЦЕТО, ПЛАНЕТИТЕ И ТЕХНИТЕ ДУХОВНИ ЕНЕРГИИ ..39 Звездите ..................................................................................................39 Слънцето ......................................................................................................41 Планетите .....................................................................................................44 II. УПРАЖНЕНИЯ ЗА САМОНАБЛЮДЕНИЕ, САМООТЧЕТ И САМОРЕГУЛАЦИЯ 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗЛИЧАВАНЕ И АНАЛИЗ НА МИСЛИТЕ И ЧУВСТВАТА...46 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ, РАЗМИШЛЕ НИЕ, СЪЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ ...54 Размишление ................................................................................................54 Съзерцание ...................................................................................................58 Концентрация ..............................................................................................60 Медитация ....................................................................................................65 Пътешествия до Слънцето ..........................................................................67 Упражнения за прозиране в миналото .......................................................69 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА НА МИСЪЛТА...............72 4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ЧУВСТВАТА, ЖЕЛАНИЯТА И САМООЦЕНКАТА....85 Страх ........................................................................................................85 Гняв .........................................................................................................87 Тревоги, скърби ............................................................................................90 Обида ......................................................................................................92 Недоволство, неблагодарност .....................................................................94 5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ И УСИЛВАНЕ НА ВОЛЯТА .............96 6. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ОТДЕЛНИ ПСИХИЧЕСКИ КАЧЕСТВА.........108 Благодарност ..............................................................................................108 Търпение .....................................................................................................109 Точност ................................................................................................111 Милосърдие ................................................................................................114 Справедливост ...........................................................................................115 Мекота ...................................................................................................116 Жертвоготовност ........................................................................................116 7. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ВЪОБРАЖЕНИЕТО И НА ТВОРЧЕСКИТЕ СПОСОБНОСТИ И ДАРБИ ...117 Въображение ..............................................................................................117 Творчески способности и дарби ...............................................................120 8. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ИНТУИЦИЯТА ..........................125 9. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ НА ДУШЕВНА ЧИСТОТА .......131 ІІІ. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ НА ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ДУША И ТЯЛО 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ДУХОВНОТО ЗНАЧЕНИЕ И ВЛИЯНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО...136 Упражнения с пръстите .............................................................................138 Упражнения с носа ....................................................................................149 Упражнения с ухото ...................................................................................151 Упражнения с устата..................................................................................154 Пулс .......................................................................................................155 Упражнения с френологичните центрове ................................................156 Други ....................................................................................................157 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ РОЛЯТА НА ДВИЖЕНИЯТА, ПОГЛЕДА, ЯДЕНЕТО, СЪНЯ...159 Движения ....................................................................................................159 Ролята на погледа .......................................................................................162 Ядене .....................................................................................................164 Плюене ................................................................................................166 Ресане ....................................................................................................166 Миене....................................................................................................169 Упражнения с огледало .............................................................................173 Сън .....................................................................................................174 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ ..................................................177 4. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ДУМИТЕ И БУКВИТЕ ВЪРХУ ПСИХИЧНИТЕ СЪСТОЯНИЯ И ИЗПОЛЗВАНЕТО ИМ КАТО СРЕДСТВА ЗА ПСИХИЧНО САМОУПРАВЛЕНИЕ ..............................182 Упражнения с думи ....................................................................................182 Упражнения с букви ..................................................................................189 5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ЧИСЛАТА И ГЕОМЕТРИЧНИТЕ ФИГУРИ ВЪРХУ ЖИВОТА НА ДУШАТА И ТЯЛОТО 191 Числа .................................................................................................191 Фигури ..............................................................................................194 ІV. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ПРИРОДНИТЕ СИЛИ ВЪРХУДУШЕВНИЯ ЖИВОТ И НАЧИНИ ЗА РАЗУМНОТО ИМ ПОЛЗВАНЕ 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРАНСФОРМИРАНЕ НА ЕНЕРГИИТЕ В ЧОВЕШКОТО ТЯЛО...201 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВРЪЗКА С ПРИРОДАТА И ПРИРОДНИТЕ ЯВЛЕНИЯ....209 Упражнения с небето ................................................................................211 Упражнения с растения .............................................................................212 Упражнения с животни ..............................................................................217 Упражнения по време на дъжд и буря .....................................................221 Упражнения с извори .................................................................................223 Упражнения с камъни ................................................................................224 Упражнения със скъпоценни камъни .......................................................227 Упражнения със злато................................................................................229 3. ОПИТИ С ЦВЕТОВЕТЕ – ДУХОВНОТО ИМ ВЛИЯНИЕ .......................230 4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА И ЗНАЧЕНИЕТО НА ОСНОВНИТЕ ПРИРОДНИ ЕЛЕМЕНТИ.....238 Упражнения с вода .....................................................................................238 Упражнения с въздух .................................................................................242 Упражнения със светлина .........................................................................242 Упражнения със Земята .............................................................................242 Упражнения с огън ....................................................................................244 V. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ И ПРЕДАВАНЕ НА ЛЮБОВ .....245 VІ.УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРАВИЛНА ОБМЯНА, ХАРМОНИЯ И ОБХОДА МЕЖДУ ХОРАТА .............253 VІІ. ДРУГИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЖИВОТ СПОРЕД ИЗИСКВАНИЯТА НА НОВОТО УЧЕНИЕ......263 МУЗИКАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ....................................................................278 Упражнения с основаната гама (до мажор) .............................................300 За лекуване .................................................................................................303 За тониране и хармонизиране ...................................................................315 За трансформиране на нервната енергия .................................................317 За самовъзпитание .....................................................................................318 За възпитанието .........................................................................................321 За справяне със скръбта ............................................................................323 За справяне с гнева, страха, дразненето и неразположението ...............324 За разрешение на мъчнотиите ..................................................................326 Упражнение за подмладяване ...................................................................328 Упражнения за помощ при разни случаи ................................................328 Упражнения с движения ............................................................................330 Упражнения с думи ....................................................................................333 Упражнения – песни ..................................................................................335 Упражнения – задачи за творчество .........................................................337 УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ................................................................................. 338 Упражнения за самонаблюдения и самоконтрол ....................................338 Упражнения с движения ............................................................................341 Упражнения за здраве ................................................................................343 Упражнения с формули и молитви ...........................................................345 Упражнения за регулиране енергиите на нервната система..................347 Упражнения за кръвообращението ..........................................................348 Упражнение с цветове ...............................................................................349 Упражнение за справяне с мъчнотиите ...................................................350 Други ...................................................................................................350 ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ ....................................................................352 КОМПЛЕКС „21 УПРАЖНЕНИЯ“ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВОЛЯТА Други физически упражнения ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА МАЛКИТЕ ЮНАЦИ БИБЛИОГРАФИЯ...........................................................................................407 Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Recommended Posts
Създайте нов акаунт или се впишете, за да коментирате
За да коментирате, трябва да имате регистрация
Създайте акаунт
Присъединете се към нашата общност. Регистрацията става бързо!
Регистрация на нов акаунтВход
Имате акаунт? Впишете се оттук.
Вписване