13. Тъкане

[Ани]

13. ТЪКАНЕ

Музика:

„Тъкане“ - размер 2/4 - 60 такта

Всеки ден, всеки час, всякоя минута

ний сновем и тъчем най-красиви мисли,

и живот свят и чист

във душите вливаме.

Нека мир и любов в сърца ни да царува,

доброта, милосърдие в нази да живей.

Светлина и веселие навред да грей.

Нека мир и любов в сърца ни да царува,

доброта, милосърдие в нази да живей.

Светлина и веселие навред да грей.

Цветенцата аромат сладостен пилеят,

птичките в небесна шир

чуруликат, пеят.

И дъждеца ромоли над ниви и ливади.

Тъй и ний всеки ден, всякоя минута

ще работим, ще растем и добро ще сеем,

и в душите си красиви мисли ние да втъчем.

Изходно положение: Всички изпълнители са наредени по двойки с лявото рамо към центъра. Изпълнителите от външния кръг правят две стъпки напред (стъпка с десния крак и прибиране на левия до него). Всички с прибрани крака, ръцете, свити пред гърдите, лактите в хоризонтална посока, длани към земята, средните пръсти се допират (Фиг. 13.1).

Ход на движенията:

Фигура първа

1^-ви такт – 1^-во време стъпка напред с десния крак и едновременно ръцете се обтягат хоризонтално встрани с длани надолу (Фиг. 13.2).

2^-ро време - стъпка напред с левия крак и едновременно ръцете се прибират в изходното положение.

Тези движения се повтарят през първите четири такта, като се правят 7 стъпки напред, а на 8-та левият крак стъпва до десния.

Фигура втора - Вътрешен кръг

(При разминаване партньорите се поглеждат - според преподаването на сестра Катя Грива).

5^-и такт - 1^-во време - стъпка вдясно с левия крак, прекръстосва се пред десния, едновременно ръцете се обтягат встрани хоризонтално, длани надолу, както при първото време на първия такт (Фиг. 13.3).

2^-ро време - странична стъпка вдясно с десния крак, едновременно ръцете се прибират пред гърдите.

Движенията на 5^-и такт се повтарят при 6^-и, 7^-и и 8^-и такт, като във второто време на 8^-и такт десният крак се прибира при левия.

Външен кръг

5^-и такт - 1^-во време - стъпка вляво с десния крак, прекръстосва се пред левия, едновременно ръцете се обтягат встрани хоризонтално (Фиг. 13.3).

2^-ро време - странична стъпка вляво с левия крак, едновременно ръцете се прибират пред гърдите.

При 6^-и, 7^-и и 8^-и такт се повтарят движенията при 5^-и такт, само че при второто време на

8^-ми такт левият крак се прибира при десния.

При изпълнение на движенията на 5^-и, 6^-и, 7^-и и 8^-и тактове вътрешният кръг заема мястото на външния кръг, а външният кръг - на вътрешния, сменят местата си (Фиг. 13.4). При това разместване на местата външният кръг минава пред вътрешния, а вътрешните минават зад външните. Когато се прави страничната стъпка, се стъпва и напред, затова придвижването става едновременно и напред, и встрани.

9^-и, 10^-и, 11^-и и 12^-и такт е както 1^-ви. Изпълнителите се движат само напред, както при първа фигура.

13^-и, 14^-и, 15^-и и 16^-и такт са както 5^-и, 6^-и, 7^-и и 8^-и - изпълняват се стъпките на втора фигура.

Първа и втора фигура се повтарят последователно до края на музика „Тъкане“, като в края вътрешният кръг става външен и обратно, външният става вътрешен.

Обяснение: Това движение изразява органическия процес в Природата. То изразява съграждащия процес в нея. Нали между Северния и Южния полюс на Земята става кръгообращение на електричеството и магнетизма? Електрическите и магнетическите течения циркулират между двата полюса. Това именно е изразено в това упражнение чрез кръстосаните движения отляво надясно и обратно.

Обаче и всяка материална частица си има свои полюси. И между тези два полюса има течения на електрични и магнетични енергии. Тези сили работят и във всеки човек. И всеки орган има полюси.

Това движение, от една страна, ни води към осъзнаване дейността на съграждащия принцип в Природата, а от друга страна, то е правилен път за внасяне на хармония и ритъм в този процес както в нас, тъй и вън от нас, в живота на човечеството.