17. Квадрат

[Ани]

17. КВАДРАТ

Музика:

„Квадрат“ - размер 3/8 - 128 такта.

Слънцето грей,

трепти зората от живот и любов.

Трепти зората, грейнала в брилянтени лъчи.

Всичко днес пей,

всичко днес сладкогласно пей

за Божий ден,

за новий светъл Божи ден,

за радост нова,

що в сърцата ни безспирно лей.

Всичко днес пей,

всичко днес сладкогласно пей

за Божий ден,

за новий светъл Божи ден,

за радост нова,

що в сърцата ни безспирно лей.

Изходно положение: Изпълнителите са на двойки един зад друг, с лице към центъра. Краката прибрани, ръцете свити пред гърдите, лактите хоризонтално, длани надолу, средните пръсти допрени (Фиг. 17.1).

Фигура първа - на място

1^вп _такт _ десният крак се изнася надясно Ф_иг. 17.1 на пръсти, левият крак съвсем леко се свива в коляното. Едновременно ръцете се отварят встрани (хоризонтално) на височина на раменете с длани надолу (Фиг. 17.2).

2^-ри такт - десният крак се прибира при левия и ръцете заемат изходното положение.

3^-ти такт - левият крак се изнася наляво, на пръсти (десният крак съвсем леко се свива в коляното); едновременно ръцете се отварят встрани, на височина на раменете, с длани надолу (Фиг. 17.3).

4^-ти такт - левият крак се прибира при десния и ръцете заемат изходното положение.

При 5^-и, 6^-и, 7^-и и 8^-и такт се повтарят движенията на първите 4 такта.

Фигура втора - в движение

9^-и такт - 1^-во, 2^-ро и 3^-то време - стъпка с десния крак напред към центъра; едновременно ръцете се движат нагоре, отвесно пред лицето над главата като венец с длани напред, разтварят се встрани на височина на раменете, длани напред (Фиг. 17.4 и 17.5).

10^-и такт - 1^-во, 2^-ро и 3^-то време - стъпка с левия крак напред към центъра, едновременно ръцете се връщат обратно с длани напред до пред брадата, средните пръсти се допират.

Движенията на 9^-и и 10^-и такт се повтарят при 11^-и, 12^-и, 13^-и и 14^-и такт, правят се шест стъпки към центъра. Партньорите са един зад друг.

15^-и такт - стъпка напред с десния крак, като се обръщат четвърт кръг наляво. Ръцете се движат, както при 9^-и такт. В този момент партньорите са един до друг, дясното рамо към центъра.

16^-и такт - 1^-во, 2^-ро и 3^-то време левият крак се прибира при десния, ръцете заемат изходното положение (като се движат отвесно пред лицето).

Фигура трета - на място, както първата

От 17^-и до 24^-ти такт се повтарят движенията от 1^-ви до 8^-и такт.

Фигура четвърта - както втората

От 25^-и до 31^-ви такт се повтарят движенията от 9^-и до 15^-и такт.

На 31^-ви такт се прави четвърт обръщане наляво.

32^-ри такт - както 16^-и такт.

Партньорите от двойки се намират отново един зад друг с гръб към центъра.

Фигура пета - както първата

От 33^-ти до 40^-ти такт, както от първи до 8^-и такт.

Фигура шеста - както втората

От 41^-ви до 48^-и такт, както от 9^-и до 16^-и такт.

На 47^-и такт четвърт обръщане на ляво. Партньорите отново са един до друг с лявото рамо към центъра.

Фигура седма - както първата От 49^-и до 56^-и такт, както от 1^-ви до 8^-и такт.

Фигура осма - както втората

От 57^-и до 64^-ти такт, както от 9^-и до 16^-и такт.

На 63^-ти такт - четвърт обръщане наляво. Партньорите от всяка двойка отново са един зад друг с лице към центъра.

При това упражнение всяка двойка при движението си очертава един квадрат. Обръщането е винаги наляво.

Цялото упражнение се прави още веднъж.

Обяснение: Това движение говори, че трябва да имаме оная права мярка, с която се мерят нещата на Земята. При него лицето се обръща последователно към четирите посоки на света: изток, запад, север и юг. То е свързано със силите на изтока, запада, севера и юга. Изток означава Правдата, юг - Добродетелта, север - Истината, запад - Животът на Земята. Запад показва какво благо са Истината, Правдата и Добродетелта на човека. Като залезе Слънцето, тогава човек оценява какво благо е то.