Запек

[Ани]

Запек

Някои автори с основание изтъкват, че този проблем е най-големият по важност и без премахването му не е възможно никакво здраве и лекуване. Това е едно неестествено състояние на организма, при което изверженията на тялото не се отделят навреме. Понякога този физиологически акт става невъзможен (констипация), но по-често се среща едно хронично закъсняване. Обикновено хората не обръщат внимание на това, лекарите - също.

Ходенето по нужда трябва да става двукратно, ако храненето е два или три пъти дневно. Ако това не става, причините са най-често заседналият живот и неподходящата храна.

Случва се понякога, въпреки всекидневното ходене по нужда, да съществува пак хроничен запек, без да са налице обичайните симптоми. В такъв случай храната остава повече време, отколкото е прието в тялото на човека. Това означава, че тя се забавя и задържа по пътя си. Всъщност налице е един скрит запек, въпреки редовното изпразване на червата.

Следователно, ходенето по нужда веднъж дневно е лека форма на запек, веднъж на два дни - истински запек, а веднъж на повече от два дни - сериозно нарушение на функциите.

При това ненормално задържане на хранителните отпадъци става ферментация и гниене, при което се отделят отрови. Последните попадат в кръвта и черния дроб, който се затруднява и не може да смогне за разрушаването им. Увреждат се бъбреците, кожата и т. н. Тази ненормална среда става причина за нарушаване на бактериалното равновесие в храносмилателната система.

Разбира се, една беда не идва сама и ако наред със запека има и неправилно хранене с токсични храни, преяждане и пр., то отравянето на организма бавно или не, е сигурно.

Да се има предвид, че човешкият организъм може да се възпитава. Той се подчинява на самовнушение, пожелания и особено е склонен към циклични дейности. Ето защо всеки трябва да си създаде навици (рефлекси) за ходене по нужда в едно и също време. Постоянството и волята винаги се увенчават с успех. Да се знае още, че едно хронично запичане трудно се лекува. И ако все пак някому дойде на главата, никакви лекарства и билки не могат да му помогнат трайно. Единственото сигурно средство е подходящата храна (сурова, с целулоза), коремообривни бани (вж. Луи Куне и Учителя), съответни упражнения, разтривки на корема, движение и физическа работа. Специалните упражнения на Хата йога са друго ефикасно средство и те не бива да се пренебрегват в особено тежки случаи.

Ние препоръчваме всеки човек да поеме отговорността за своето здраве и то преди да заболее. Знае се, че по-лесно е да се предпазваме от болестите, отколкото да се лекуваме.

При извънредни обстоятелства лекарите и болничните заведения наистина са незаменими, те са дори Божие благословение. Но при обичайни прегледи ортодоксалната медицина рядко се интересува от начина на живот и хранене на болния и още по-рядко за изпразването на червата му. Тогава защо да се учудваме, че лекарите сами страдат от болестите на своите пациенти? Нерядко те пушат и пият, е което дават лош пример и опровергават сами себе си.

Храни, които предпазват от запек: почти всички храни от растителен произход - зеленчуци, плодове, салати, зърнени храни, но приети сурови и пресни.

Храни, които забавят движението па храната в червата: - месо, яйца, риба, кашкавал, сирене, шоколади, сладкиши, бял хляб.

Учителят

1. Запекът се дължи на недоимък на вода в кръвта.

2. За запек да се ядат дини, да се пие чай от трендафил.