РАЗХОДКИ И ЕКСКУРЗИИ

[mkitanov]

РАЗХОДКИ И ЕКСКУРЗИИ

Вие трябва да пазите здравето си, да го поддържате. (Светото място -120)

Първото условие за поддържане на здравето е чистият въздух, Слънце и разходки. (Светото място -120)

Щом се запролети, започнете всяка сутрин да излизате на разходка. Колкото по-рано излизате, толкова по-добре. Излизайте на открито, на чист въздух, далеч от градския прах и дим, и посветете за дишане, за гимнастика поне един час. След това можете да започнете работа, която ви предстои за деня. Правите ли тия разходки, работите ви ще вървят по-добре, отколкото ако стоите в стаите и работите. Очистете първо машината си, нагласете я и тогава започнете да работите с нея. Не правите ли това предварително, тя ще ви изненада в момента, когато не очаквате. И тогава, вместо един час, вие ще употребите десет часа, докато я поставите в пълна изправност. (Светото място -123)