Упражнение за концентрация

[blagodari]

• 353 • Упражнение за концентрация.

Представете си мислено следната картина: в лунна светла нощ се качвате на висок планински връх. Като стигнете върха, ще намерите една висока канара, ще седнете върху нея и ще почнете да размишлявате, да наблюдавате небето. Като седите, по небето се явяват малки облачета, които постепенно растат, стават големи черни облаци и покриват целия хоризонт пред вас, не се виждат вече Луна, не се виждат никакви звезди. Седите неподвижен на канарата, силно концентриран в мисълта си, и в това време далеч някъде виждате на хоризонта малка светлинка. Небето се отваря, облаците се разсейват, зората се пуква. И след малко Слънцето показва своята пурпурна златна главица. Упражнението трябва да трае всичко пет минути.