Дишане и здраве

СЪДЪРЖАНИЕ.. 4

ДИХАНИЕ БОЖИЕ.. 6

Въздухът.. 6

ПРАНАТА.. 9

ДИШАНЕТО.. 9

ОРГАНИ НА ДИШАНЕТО.. 12

БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ.. 12

НОСЪТ.. 14

НОКТИТЕ.. 14

ПОРИТЕ.. 15

ПОЛОЖЕНИЕ ПРИ ДИШАНЕ.. 15

ВДИШВАНЕ.. 15

ЗАДЪРЖАНЕ.. 16

ИЗДИШВАНЕ.. 17

вдишки.. 17

ДИШАЙ ТИХО.. 18

ДИШАЙ БАВНО.. 18

ДИШАЙ РИТМИЧНО.. 19

ДВЕТЕ НОЗДРИ НА НОСА.. 20

ДЪЛБОКО ДИШАНЕ.. 21

пълно дишане.. 23

СЪЗНАТЕЛНО ДИШАНЕ.. 23

ЧУВСТВАТА И ДИШАНЕТО.. 25

Дишане с мисъл.. 25

ФОРМУЛИ ПРИ ДИШАНЕ.. 26

Дишане с молитва.. 26

ДИШАНЕ С ЛЮБОВ.. 27

ПРАВИЛНО ДИШАНЕ.. 27

ДИШАНЕ И ЧИСТЕНЕ.. 29

ДИШАНЕ И ОТМОРЯВАНЕ.. 30

ДИШАНЕ И ПОДМЛАДЯВАНЕ.. 30

ДИШАНЕ И КРАСОТА.. 31

ДИШАНЕ И ПЕЕНЕ.. 31

ДИШАНЕ с движения.. 31

ДИШАНЕ и ходене.. 31

ДИШАНЕ И ВЛИЯНИЯ.. 32

ДИШАНЕ И ДЪЛЪГ ЖИВОТ.. 32

ДИШАНЕ И УМИРАНЕ.. 32

ДИШАНЕ И здраве.. 32

ДИШАНЕ И лекуване.. 33

ДУХАНЕ И дъхане.. 36

ВЪЗДИШАНЕ.. 36

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ.. 37

БЪДЕЩЕ 39