Метод за концентриране

От blagodari
25 Февруари, 2013 в Имам дом Неръкотворен I

https://petardanov.com/topic/18123-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5/

Последователи 0

Recommended Posts

blagodari

Публикувано 25 Февруари, 2013

• 335 • Метод за концентриране.

Представете си, че сте неразположен, раздразнен, нервен, цяла нощ не може да спите. Какво трябва да направите? – Концентрирайте мисълта си, съзнанието си към върха на носа и си представете, че носът ви постепенно се разширява. Щом съсредоточите мисълта си към носа си, вие ще се успокоите и ще заспите.