14. Мисли

[Ани]

14. МИСЛИ

Музика: „Мисли“ - размер 3/4, 9/8, 12/8- 40 такта.

Мисли, право мисли.

Мисли, право мисли.

Свещени мисли за живота ти крепи.

Свещени мисли за живота ти крепи.

Свещени мисли за живота ти крепи.

Свещени мисли за живота ти крепи.

Крепи, крепи, крепи.

Свещени мисли за живота ти крепи.

Крепи, крепи, крепи.

Свещени мисли за живота ти крепи.

Изходно положение: Изпълнителите са по двама в кръг с ляво рамо към центъра. Краката са прибрани, ръцете са издигнати надясно до 45°. Дясната ръка е обтегната, лявата е леко закръглена в лакътя, длани, обърнати навън (Фиг. 14.1).

Ход на движенията:

Фигура първа - 3/4

1^-ви такт - краката, както в изходното положение, не се движат. При 1^-во, 2^-ро и 3^-то време, ръцете се свалят пред тялото (Фиг. 14.2), издигат се наляво до 45°, като правят полукръгове, заемат изходното положение, само че вляво. Пее се „Мисли“.

2^-ри и 3^-ти такт - пак на място, ръцете през това време се свалят, после се издигат надясно и нагоре, както при 1^-ви такт. Пее се: „Право мисли“.

При 4^-ти, 5^-и и 6^-и такт се повтарят движенията на 1^-ви, 2^-ри и 3^-ти такт. При издигането

на ръцете става леко повдигане на китките. Пее се същото.

Фигура втора - 9/8 и 12/8 7^-и такт - на 1^-во време - стъпка с десния крак напред; едновременно ръцете, свити в лактите на височина на слънчевия възел, се движат кръгообразно, като че дланите се плъзгат по една въображаема сфера (отгоре надолу по нейната повърхност и през оста и нагоре) (Фиг. 14.3).

На 2^-ро време - стъпка напред с левия крак; едновременно ръцете правят същото движение, както в първото време.

Тези движения се повтарят до края на 10^-и такт - всичко 13 стъпки. Пее се: „Свещени мисли за живота ти крепи“.

Същите движения на ръцете и краката се правят и при 11^-и, 12^-и, 13^-и и 14^-и такт. Пее се същото.

Фигура трета - 9/8 и 12/8 15^и такт - при 1^-во време стъпка напред с десния крак; едновременно ръцете се изнасят хоризонтално встрани, китките, вдигнати нагоре, длани навън. Ръцете с леко и плавно движение в лактите и китките се придвижват встрани, като че подпират нещо. Пее се „Крепи“ (Фиг. 14.4).

На 2^-ро време стъпка напред с левия крак, ръцете правят същите движения, както в първото време. Пее се „Крепи“.

На 3^-то време се правят движенията на 1^-во време.

16^-ти такт - 1^-во време - стъпка напред с левия крак, ръцете правят движенията на 7^-и такт.

2^-ро време - стъпка напред с десния крак, ръцете правят движенията на 1^-во време. Това се повтаря до края на 17^-и такт - всичко седем стъпки. Пее се: „Свещени мисли за живота ти крепи“.

При 18^-и такт се правят същите движения, както при 15^-и такт.

На 19^-и и 20^-и такт се правят същите движения, както при 16^-и и 17^-и такт.

Упражнението се повтаря още веднъж, всичко 40 такта.

Обяснение: Бавно движение на ръцете отдясно наляво и обратно. После тръгване напред с движение на ръцете на загребване и движението им встрани, като че ли се крепи нещо.

Това движение ни свързва с умствения свят, ние ставаме (встъпваме) в него. Чрез това движение се внася в организма ритъмът, който иде от областта на разумния свят, от света на правата, възвишената мисъл.

Първата част на упражнението - с бавно движение на ръцете наляво и надясно - това е възприемане на това, което се изпраща от умствения свят. А втората част - това е внедряване на възприетото в живота, това е деятелността.