7_02. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ

[Ани]

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ

За да избегнат споровете и недоразуменията помежду си, младите трябва да дишат дълбоко. Ако човек не диша правилно, и Любовта в него не се проявява правилно. На такъв човек дъхът мирише лошо, потта му – също. Който диша правилно, и кръвообращението му е правилно. Той е здрав. От каквато болест и да страдате, търсете помощ в дълбокото дишане. То лекува ревматизъм, гръдни и стомашни болести, главоболие, коремоболие и т. н. Няма болест, която не може да се лекува с дишане… Като диша, човек трябва да бъде спокоен, да си припява мислено и да търси причината на болката си. Дишайте и пейте на болките си!…

Като заболеете от някаква болест, дишайте и пейте на болестта. На всяка болест пейте специална песен. И тъй, ще дишате и пеете. Ако не пеете, не можете да дишате правилно. Който пее, има възможност да подобри дишането си.

Божествен и човешки свят“, „

Закони на дишането“, стр. 398-400.

Дишайте съзнателно и с Любов. Като станете от сън, преди да започ- нете каквато и да е работа, направете няколко дълбоки вдишки. Дишането помага за оформяне на човешкия характер. Правилното дишане усилва светлината на ума и топлината на сърцето. Правилното дишане прави лицето красиво. Ако човек не диша правилно, кожата на лицето и на ръцете му преждевременно се набръчкват.

„Божествен и човешки свят“, „

Закони на дишането“, стр. 401.

Упражнения за самонаблюдения и самоконтрол ....................................338

Упражнения с движения ............................................................................341

Упражнения за здраве ................................................................................343

Упражнения с формули и молитви ...........................................................345

Упражнения за регулиране енергиите на нервната система..................347

Упражнения за кръвообращението ..........................................................348

Упражнение с цветове ...............................................................................349

Упражнение за справяне с мъчнотиите ...................................................350

Други ...........................................................................................................350