I.УПРАЖНЕНИЕ ЗА РАЗПОЛОЖЕНИЕ НА ЧУВСТВАТА

[Ани]

СУТРИН, ПРЕДИ МОЛИТВА, ЗА РАЗПОЛОЖЕНИЕ НА ЧУВСТВАТА:

У вас липсва разположение на чувствата. За да придобиете това разположение, трябва да посветите цяла една година.

I.УПРАЖНЕНИЕ ЗА РАЗПОЛОЖЕНИЕ НА ЧУВСТВАТА

Сутрин като станете ще седнете на земята на левия си крак, а десния с коляното нагоре. Пакетът на дясната ръка се опира на дясното коляно, а показалецът и средният пръст допират челото отстрана. Лявата ръка свободно надолу. Това е едно отлично положение за съзерцание. Отправете ума си нагоре към вечното, към Бога и същевременно мислете за онзи мир, гдето царува хармония. Там е действителният живот. Това упражнение може да се прави на обяд и вечер, ако искате, но един път сутрин непременно. Сутрин ще го правите преди молитва. То ще внесе разположение на чувствата и през целия ден ще имате прекрасно настроение. Може да го правите 4 седмици наред по 5 минути. (ОБЩ ОКУЛТЕН КЛАС - II г. -33 беседа - 14).