ПРАВИЛНО ДИШАНЕ

[Ани]

ПРАВИЛНО ДИШАНЕ

Ще бъдеш здрав, ако дишате правилно. 70-73

Който диша правилно, той мисли пpaвилнo. 64-85

Почти всички хора не дишат правилно. Те поемат въздух и го изпращат само в горната част на дробовете, дето създават вътрешно наслояване. Иска ли да регулира кръвообращението си, човек трябва да поеме дълбоко въздух, да го задържи повече време в дробовете си и после бавно да го изкара навън. При дишането трябва да вземат участие коремните мускули, да дaвaт тласък, напрежение на въздуха, да го изкарват навън. Като диша правилно, човек се обновява и освобождава както от физически тaкa и от психически болезнени състояния. 80-130

Мисълта и чувствата на човека са свързани с дишането. Като мисли правилно, същевременно човек диша правилно като чувствува правилно той пак диша правилно. 83-25

Правилното дишане зависи от количеството на приетия въздух и от времето на задържането му. 62-215

Правилното дишaнe обуславя правата мисъл на човека. Като мисли право, човек се издига над животното и започва да живее не само за себе си, но и за своите ближни. По това, именно, се отличава човек от животното, което мисли само за себе си. 62-222

Какво ви коствува (струва) да дишaтe правилно? Поеми дълбоко въздух, напълни дробовете си, нищо повече не се изисква от тебе. 70-328

Добрите чувства поддържат пpaвилнoтo кръвообращение и дишане. 144-127

Като дишате правилно, вие се свързвате с ритъма на пpиpoдaта и се укрепвате по дух и тяло. 146-126

Човек може да измени състоянието на своята храносмилателна и дихaтeлнa система и да бъде господар на низшите сили в себе си. 62-214

Който диша правилно, той постепенно хармонизира своя живот и се обновява. Не диша ли човек правилно, няма ли ритмичен пулс, никаква хармония не може да придобие. Придобие ли известна хармония. Никакви външни условия, никакви влияния не могат да го изкарат от релсите на неговото paвнoвecиe. 80-131