Грижи за кожата, половите органи и урината. Грижи за гърдите и краката

[Ани]

Грижи за кожата, половите органи и урината

Особено внимание бременната жена трябва да обръща върху чистотата на кожата си. Нужно и полезно е поне един път в седмицата да прави топла баня (36-37°С за 10-15 минути) и да измива грижливо тялото си със сапун. Не бива банята да се прави нощем и да се ляга веднага след нея, защото лесно може да се простине. През деня след банята 1-2 часа трябва да се почива.

Ако бременната е свикнала да прави сух четков масаж или само въздушни бани, добре е да ги продължава, защото са много полезни, а във втората половина на бременността даже заместват водните бани. До седмия месец бременната може да се къпе в река или тихо море с продължителност на банята 5-10 минути. Тя трябва да избягва студената вода (под 25 °С) и много топлите бани (над 37°С). Особено грижливо трябва да се измиват със сапун половите органи. Последните два месеца преди раждането те трябва да се мият всекидневно с топла вода (3 8°С) и доброкачествен сапун, а изтриването им да става с чиста мека кърпа, за да не се причини одраскване или протриване.

Влагалищни промивки да не се правят, защото може да се предизвика помятане или замърсяване.

Бременната трябва 1-2 пъти месечно да изследва урината си за албумин, особено ако й се подуват краката и ако въпреки доброто хранене тя отслабва.

Грижи за гърдите и краката

Освен половите органи особени грижи изискват и гърдите. Зърната стават тъй нежни, че се напукват още при първия опит на кърмачето да суче. Напукването е опасно, защото причинява силни болки по време на кърменето и създава възможност за проникване на микроби в млечните жлези, а оттук за възпаление на гърдите. За да се избегне това, зърната трябва да се каляват още в периода на бременността. За тази цел те трябва да се измиват всяка сутрин с мек глицеринов сапун и хладка вода (25 °С), след което да се изсушават с мека кърпа без търкане, а само чрез допиране. След това да се закрият с тънка кърпа, като се избягва по възможност всякакво триене. Измиването на зърната да става с памук, а не с гъба, защото гъбата не може добре да се изпира. Всяка вечер зърната да се трият с чист спирт. Ако са слабо изпъкнали, те трябва да се изтеглят леко с ръка или със специална помпичка. При отделянето на коластра върху зърната трябва да се слага чисто платно или памук за поливане.

Горещи бани на краката над 38°С не бива да се правят, защото могат да предизвикат помятане.

Студените крака да се измиват всяка вечер с топла вода (36-37°С) или вместо бани да им се поставят компреси или „мокри чорапи“ (35°С), съчетани с шише с топла вода на ходилата.

На много жени през време на бременността краката се подуват поради разширяване на вените, което понякога е свързано със силни болки. Това страдание невинаги има връзка с болестта разширени вени и обикновено след раждането вените се нормализират.

Ако вените на краката на бременната жена се подуват, всяка вечер да прави масаж на краката от долу на горе със стипцова вода (на 1 чаша вода 1/2 неравна чаена лъжичка стипца) или с намокрено калъпче стипца за бръснене, или пък краката да се увиват със сурови листа от прясно зеле.