20. Побеждаване

[Ани]

20. ПОБЕЖДАВАНЕ

Музика: „Побеждаване“ - размер 3/8 - 80 такта.

Денят пристига след нощта

и радост иде след скръбта.

Вървиме ний по светлий път.

Прегради няма да ни спрат.

Тъй безспирно ще вървиме

с вяра и любов в гърдите,

към победи ще летиме,

докат’ гледат ни очите.

Бодро вдигаме чела,

смело тръгваме напред!

Дори в неволя и беда

за нас е хубав Божий свет.

Милва ни тихият зефир.

Пеят ни птички с весел глас.

Лей се в душата еликсир

при изгрев слънце в ранен час.

Милва ни тихият зефир.

Пеят ни птички с весел глас.

Лей се в душата еликсир

при изгрев слънце в ранен час.

Изходно положение: Изпълнителите са наредени по двойки в кръг, лявото рамо към центъра, краката прибрани, ръцете, изнесени надолу вдясно до 45° (с длани към тялото). (Фиг. 20.1)

Ход на движенията:

1^-ви такт - при 1^-во, 2^-ро и 3^-то време ръцете се движат дъгообразно напред и нагоре до 45° с длани напред. Краката на място.

2^-ри такт - при 1^-во време стъпка напред с десния крак, при 2^-ро и 3^-то време левият крак се спира на пръсти. При 1^-во време ръцете се подвижват успоредно и нагоре, при 2^-ро и 3^-то време като че подтикват нещо нагоре с пластично движение на лакти и китки. Тялото следва устрема на движението на ръцете (Фиг. 20.2).

Забележка: При това упражнение тялото е винаги обърнато напред, то не се обръща встрани, както при „Евера“. Движенията на ръцете са винаги успоредни.

3^-ти такт - при 1^-во време с леко полюляване тежестта на тялото преминава на левия крак, при 2^-ро време десният крак се повдига и сгъва в коляното и при 3^-то време пръстите са насочени надолу. При 1^-во, 2^-ро и 3^-то време ръцете се движат дъгообразно наляво встрани надолу, лявата минава по-назад (Фиг. 20.3).

4^-ти такт - при 1^-во време стъпка с десния крак напред, при 2^-ро време тежестта на тялото с полюляване минава на него и при 3^-то време левият крак е опрян на пръсти. При 1^-во, 2^-ро и 3^-то време ръцете правят дъгообразно движение напред до 45°, както и в 1^-ви такт.

5^-и такт - при 1^-во време стъпка напред с левия крак; при 2^-ро и 3^-то време десният крак се допира на пръсти. При 1^-во, 2^-ро и 3^-то време ръцете правят успоредно движение нагоре и напред, като че подтикват нещо с пластично движение в лактите и китките. Тялото следва устрема на движението на ръцете.

6^-и такт - при 1^-во време с леко полюляване тежестта на тялото преминава на десния крак; при 2^-ро време левият крак се повдига и сгъва в коляното, с върха на пръстите опира горната част на стъпалото на другия крак и при 3^-то време пръстите са насочени надолу. Ръцете заемат изходното положение.

Тези движения от 6 такта се повтарят до края на музиката.

Обяснение: Едновременно движение на ръцете напред и нагоре, като че ли блъскат въздуха. Това е завладяване на всичко онова, което е придобито, за да станем разумни господари на онова, което сме придобили.