II. УПРАЖНЕНИЕ ЗА ДИШАНЕ:

От Ани
16 Януари, 2018 в Движение и здраве

https://petardanov.com/topic/30971-ii-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D1%88%D0%B0%D0%BD%D0%B5/

Последователи 0

Recommended Posts

Ани

Публикувано 16 Януари, 2018

II. УПРАЖНЕНИЕ ЗА ДИШАНЕ:

Изправени. Бавно издишане, ръцете над гърдите; после високо над главата, като се вдишва въздух. Бавно сваляне ръцете над гърдите и долу, с бавно издишване на въздуха. Прави се няколко пъти. (ФАКТОРИВ ПРИРОДАТА - 32).