Планински курорти

[Ани]

ПЛАНИНСКИ КУРОРТИ

Планинските курорти се намират на различна надморска височина - от 500 м до 1800 м.

Планинският въздух отморява, ободрява и закалява. Той улеснява възстановителните процедури особено след прекарани заболявания.

Планинският въздух е чист, почти не съдържа прах и микроби, кислородът в него, колкото се отива по-високо, се намира в по-голямо количество, има и озон. Изобилието на борови дървета намалява съдържанието на въгледвуокиса. Разликата в температурата през деня и нощта е по-голяма. Понеже няма прах, слънчевите лъчи действуват по-силно върху организма. Влагата е по-малка, мъгла се появява рядко. Обикновено за курорти се подбират закрити от ветрове места. При тези климатични условия дишането е по-често и по-дълбоко. Броят на червените кръвни телца се увеличава. Кръвообращението се подобрява, апетитът се увеличава.

Планинският курорт действува закаляващо. Той е особено препоръчителен за деца. За предпочитане е нервните деца да се изпращат на височина до 800-1000 м, а бавните, лимфатичните деца - на 1200-1500 м надморска височина. В първите дни на планинския курорт при някои деца може да се появи безсъние, сърцебиене, което обаче преминава за няколко дни. Добро действие оказва планинският въздух на предразположените към туберкулоза на лимфните възли и др., боледувалите от плеврит, пневмония, туберкулоза.

Най-подходящо време за планински курорт е от 15 юли до 15 август. По-късно е хладно и често е влажно.

Хубави планински места у нас са град Банкя (Софийско) на 650 м надморска височина, Банско - 935 м, Велинград - 764 м, Боровец

- 1306 м, Брезник-750 м,Владая-850 м, Юндола- 1300 м, Етрополе - 600 м, Златица - 850 м, Златоград - 600 м, с Долна баня - 626 м, Драгалевци (манастира) - 1040 м, Девин - 710 м, Ихтиман - 630 м, Искрец - 500 м, Белоградчик - 520 м, Княжево - 643 м, Кръстец - 866 м, Панагюрище (колониите) - 980 м, Пампорово - 1000 м, Петрохан

- 1446 м, Разлог - 800 м, Рилският манастир - 1147 м, Самоков - 950 м, София - 543 м, Троян - 600 м, Трявна - 500 м, Чепеларе - 1100 м, Якоруда - 888 м, и много други.