Късогледство

[Ани]

Късогледство

При късогледството пречупвателната способност на окото е по-голяма, а и диаметърът му е по-голям, поради което образът се получава пред ретината.

Причини. Късогледството рядко е вродено, а по-често е придобито. Обикновено възниква по време на растежа на децата, особено в училищната възраст. То се увеличава с напредването на класовете, за което допринасят и нехигиеничните условия на работа - неудобни чинове, недостатъчно осветление, неправилен режим на занимание. Наследствеността също има значение - у децата на родители с късогледство по-лесно може да се развие късогледство. Някои прекарани заболявания (шарка, скарлатина, туберкулоза и др.) също могат да са причина за възникване на късогледството.

Признаци. Болният не вижда ясно надалеч, но добре вижда на близко разстояние, има често главоболие, болки в очите, нервно изтощение, понякога вижда т.нар. летящи мухи.

Усложнения. Намаление на зрението, кръвоизливи в окото, отлепване на ретината, понякога пълна слепота.

Предпазване. Късогледството може да се предотврати или да се спре развитието му, като се спазват необходимите хигиенни условия на работа и почивка.

В училищните класни стаи трябва да влиза достатъчно светлина, и то от лявата страна на чиновете. Осветлението да бъде такова, щото и в най-тъмното място в стаята да може свободно да се чете книга с обикновен шрифт. Чиновете да са правилно устроени, удобни за сядане, като в тях тялото заема най-правилната стойка. От значение е и печатът на учебниците да е достатъчно ясен, а шрифтът едър. Необходимо е да има достатъчна и редовна почивка за очите, като след часове с голямо напрежение следват часове, в които те са свободни, като пеене, гимнастика и т.н. През време на усиленото телесно развитие (от 11 до 17 години) очите не бива да се пресилват. Те трябва да са отдалечени от книгата на масата или чина най-малко на 35 сантиметра. Главата може да се задържи в това положение за по-дълго време само с изграждането на навик. Ето защо разстоянието между книгата и очите трябва често да се измерва и на учениците да се напомня при всеки подходящ случай да държат главата си изправена и да привикват с това положение. Количеството на занятията да бъде съразмерно с възрастта. Необходимо е да се следят внимателно децата, родени от късогледи родители, и при нужда своевременно да им се назначават очила.

Лечение. Късогледството се коригира с подходящи очила, предписани от очен лекар. И в този случай народното лечение е общо.

А. При слабо късогледство (под 2 диоптъра)

I. Сутрин, обед и вечер 10 минути преди ядене се пие по 1 чашка от 75 г отварка от метличина - синчец (цвят), и очанка (листа и цвят) - по 100 г от всяка. От тази смес 2 пълни супени лъжици се запарват с 500 г вряща вода и на тих огън се вари 5 минути. Като изстине, се прецежда.

Диета. Вегетарианска храна, млечно-растителна с повече плодове и зеленчуци (винаги добре измити, защото се пръскат с отровни химикали) или пък обикновена храна без свинско, говеждо, овнешко и консервирано месо и риба. Люто, алкохол и тютюн - не! На обяд заедно с другата храна, винаги придружена от салата от кромид лук с магданоз (листа) и настъргани моркови по равни части и с винен оцет и олио или зехтин по вкус, може да се изяжда и по 50-100 г младо месо (агнешко, телешко, птица или прясна риба - речна или океанска). За вечеря безмесна храна: кисело мляко с 1-2 супени лъжици сурова настъргана целина, зеленчукови и тестени ястия и компот (особено от черни боровинки) с малко ръжен хляб. След ядене се взема по 1-2 чаени лъжички бъзов мармалад с 1/4 чаена лъжичка прах от яйчени черупки и след това се изпива 1 винена чашка сок от моркови, червено цвекло, черни боровинки и ябълки или друг плод по равни части.

Вместо вода, ако дадените отварки са недостатъчни, се пие липов цвят с мед и лимон или пък запарка от 25 шипки - счукват се в дървен хаван на каша, изсипват се върху 500 г вряща вода. Като клокне 3 пъти, се снема от огъня, а като изстине, се прецежда през тънка кърпа.

II. Два часа след ядене се изпива пак 1 чашка от отварката, дадена в точка I.

III. Вечер преди лягане при запек, даже еднодневен, се прави клизма с 500 г топла вода, последвана от наплискване на очите с хладка вода (20°С) - с дясната шепа се плиска от 30-40 см затворено дясното око 12 пъти подред, след това лявото 12 пъти, после пак дясното око, но вече 13 пъти и накрая лявото 13 пъти, значи по 25 пъти всяко око с малка пауза. Очите се изтриват и им се прави гимнастика със следните упражнения при войнишки стоеж с приповдигната глава:

1. Стискане на двете очи със сила, без да се пипат с ръце - 5 пъти, последвано от мигане с очите едно след друго 5-10 пъти.

2. Стискане на очите и поглеждане към земята с всяко око поотделно по 2-3 пъти (другото око се затваря със съответната длан). Повтаря се по 5 пъти с двете очи.

3. Стискане на очите, последвано от гледане едновременно с двете очи от ляво на дясно и от дясно на ляво по 5-10 пъти.

4. Стискане на очите и поглеждане към земята с всяко око поотделно по 5-10 пъти.

5. Стискане на очите, последвано от движение в кръгове от ляво на дясно 5-10 пъти.

6. Стискане на очите, последвано от движение в кръгове от дясно на ляво 5-10 пъти.

7. Стискане на очите, последвано от поглеждане с двете очи от ляво на дясно и от дясно на ляво по 5-10 пъти.

След това на главата се поставя „шапка“ от тънко хасе, която непременно да покрива слепите очи и да стига до тила, напълнена с хладка лапа от сурови картофи - настъргват се на ренде за дюли, поливат се със 100 г прясно топло мляко, киснат 1/2 час и се изцеждат добре. Отгоре се слагат вестник и вълнена шапка. Вместо тази шапка може да се постави зелен лист прясно зеле, леко напръскан от вътрешната страна с малко оцет. Държат се до сутринта.

IV. Сутрин. Още с отваряне на очите се прави самовнушение, последвано от сух масаж на челото, слепите очи и вратните жили за 2-3 минути, фрикция с хладка вода на подмишниците, корема и половите органи, сухо изтриване и обличане. Следват 10-15 дълбоки вдишвания през носа с бавно издишване през устата. Очите се плискат с хладка вода както вечерта, лицето се измива, изтрива се и се прави гимнастика на очите както вечерта.

Преди обяд за юношите и възрастните е полезно да си правят медена баня на очите (20°С за 1 минута) в специална ваничка (продава се в аптеката) с разтвор от 250 г преварена вода и 1 чаена лъжичка чист пчелен мед или пък солена баня на очите с разтвор от 250 г преварена вода и 1 изравнена чаена лъжичка морска сол.

Неделя. Пълна почивка от всичко.

Важни добавки:

1. Болният да не чете лежешком, а винаги в седнало положение с изправен гръбнак, като държи книгата си на разстояние 30 см и светлината да пада от лявата му страна.

2. Щом почувства умора на очите (глождене, смъдене, зачервяване и болки), веднага да ги наплиска със студена вода или пък да постави дланите си върху тях, без да ги докосва, с пръсти, опрени на челото и прилепени един до друг, за да не влиза светлина - при затворени очи е достатъчна почивка от 2-5 минути.

3. При нужда - например в планината, когато има сняг, на скалисти и пясъчни местности, на морския бряг - може да се употребяват опушеносиви очила. При възпаление на очите се слагат студени компреси за 5 минути.

4. Децата, юношите и възрастните да гледат телевизия не по-близо от 3 метра и за не повече от 2 часа, след което да наплискват очите си със студена вода.

5. На слънце, дъжд, вятър и сняг без шапка не се ходи.

Б. При напреднало късогледство се препоръчва следното:

I. Сутрин, обед и вечер 20 минути преди ядене се пие по 1 супена лъжица сироп от алое арборесценс (трионче). От него се вземат около 20 зелени листа с общо тегло 200 г, махат се бодлите им и се смилат на каша. Прибавят се по 50 г очанка (листа и цвят) и метличина - синчец (цвят), и по 600 г чист пчелен мед и чисто натурално червено вино. Във водна баня на тих огън се вари 1 час и като изстине, се прецежда през тънка кърпа. Държи се на студено, за да не вкисне.

II. Десет минути след сиропа се изпива 1 чашка от 75 г отварка от агримония, бял равнец (цвят), борови връхчета, широколистен живовляк (листа), исландски лишей, листа от горска ягода, метличина - синчец (цвят), мечо грозде и очанка (листа и цвят) - по 50 г от всяка. От тази смес 2 пълни супени лъжици се запарват с 500 г вряща вода. Захлупена се вари 10 минути и като изстине, се прецежда.

Диета и вместо вода, както при буква А.

III. За усилване на зрението 2 часа след ядене се изпива 1 чашка от 75 г отварка от бударица, гръцка коприва, жълт и червен кантарион, мащерка, мента пиперита, очанка, орехови листа, пача трева, подъбиче, синя тинтява, спирея, троскот и хмел (шишарки) - по 50 г. От общата смес 2 пълни супени лъжици се запарват с 500 г вряща вода. Вари се 10 минути и като изстине, се прецежда. Пие се подсладена с мед и лимон по вкус. Държи се на студено, за да не вкисне.

IV. Вечер преди лягане при запек, даже еднодневен, се прави клизма с 1 л топла вода, последвана от парна баня на главата с чай от лайка и бъзов цвят (по 2 супени лъжици от двете за 1 л вода) с продължителност 5-10 минути и сухо изтриване на лицето. На корема се поставя компрес от 4 хасени парчета, натопени в хладък чай от бял равнец, отгоре се слагат сухо хасено парче и фланелен пояс, на очите - млечен компрес с торбички от марля, напълнени с прясна несолена извара, а на главата „шапка“ от тънко хасе (да покрива слепите очи), напълнена с пресен, гъсто замесен селски квасец (забъркан преди 4 часа), засилен с 9-12 супени лъжици млади пресни корени от полски бъзунек (или пък с диви кестени, настъргани с корите). Отгоре се слагат вестник и вълнена шапка. Държат се цяла нощ или докато много досадят на болния.

V. Сутрин. Същото, както при буква А. В този случай са полезни и хладките бани на очите (20°С за 1 минута) с чай от цвета на метличината - 1 супена лъжица се запарва с 250 г вряща вода. Кисне захлупено 1 час и се прецежда през тънка кърпа.

Забележка. Медената и солената баня и банята с метличина, а също и гимнастиката на очите да се прилагат и преди лягане, като упражненията започват от 3 и ежедневно се увеличават с по едно.

Неделя. Почивка от всичко.